Indlæser Begivenheder

« All Events

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Lær’ at meditere

september 21 @ 17:30 - 20:30

- kr. 600

Lær’ at meditere

”Lær’ at meditere” er en workshop som henvender sig til dig, der har lyst til at lære at meditere eller måske bare trænger til fornyet inspiration. Du vil blidt blive introduceret til meditationens verden. Du vil lære,

  • hvad meditation er
  • lære effektive åndedrætsøvelser
  • lære meditations teknikker
  • hvordan du får meditationen med hjem og integreret i din hverdag

Mange tror at meditation er noget man skal være spirituel eller religiøs for at kunne deltage i, men meditation er ikke svært og alle kan lære det. Vi kommer til at tale om sindets natur og hvordan vi kan lære at stilne vores sind og tanker og dermed få ro i kroppen.

Gennem meditation vil du opnå og opleve:

  • Indre ro
  • Indre glæde
  • Større toleranceevne i hverdagen
  • Større overskud og mere energi
  • Hvordan du kan være tilstede i nuet
  • Klarhed

Efter en aften i selskab med Henriette Zobel og de andre kursister, føler jeg mig fuldstændig klar til en ny æra med meditation i hverdagen. Jeg er landet med begge ben på jorden og med et stort og åbent hjerte og med masser af ilt til hjernen. Tak

Anette

Jeg vil gerne takke Henriette for en dybt inspirerende aften. Jeg gik fra workshoppen med en helt ny tankegang og positiv attitude til livet. Hun var en fabelagtig instruktør, varm, åben og indlevende.

Lasse

Tusind tak for en inspirerende og opvækkende aften. Jeg håber virkelig, at jeg igen indenfor nærmeste fremtid, kan nyde at blive guidet igennem meditationer. Henriette er rigtig god til at formidle og vejlede nænsomt, tak.

Clara

Detaljer

Dato:
september 21
Tidspunkt:
17:30 - 20:30
Pris:
kr. 600
Begivenhed Kategori:

Sted

Henriette Zobel Meditation & Mindfulness
Bredgade 21, 5. sal
København K., 2160
+ Google Map

Billetter